Здоровье и лишний вес

В современном мире появляется все больше людей, которые считают наличие лишних килограммов нормой. Их мнение поддерживают и те, кто имеет медицинское образование. На их взгляд, здоровье и лишний вес никак не связанны, а наибольшее влияние на организм имеет наследственность и образ жизни. Более того, иногда худшее воздействие на здоровье оказывают диеты и изнуряющий спорт, чем складки на талии.

фигура

новейшей и удивительнейшей методикой сброса лишнего веса является похудение на спор – способ борьбы с избыточной массой тела

Благодаря проведенным учеными исследованиям было выявлено, что лишний вес является фактором риска возникновения таких заболеваний, как панкреатит, холецистит, сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем. Но, согласно другой теории, смертность людей, индекс массы тела которых слегка завышен, меньше чем тех, у которых он находится на уровне нормы и ниже.

Придерживаясь той или иной точки зрения, преуменьшить значение спорта для здоровья нельзя. Смертность среди людей, которые ведут активный образ жизни и ежедневно выполняют упражнения, вдвое меньше.

Еще одним доказательством обратно пропорциональной зависимости здоровья и лишнего веса является то, что с увеличением лишних килограммов увеличивается и артериальное давление. Сердечно-сосудистая система не справляется с нагрузкой, сердцу приходится работать быстрее и нередко увеличиваться в размерах.

Кроме того, лишнему весу зачастую способствуют повышение уровня холестерина и сахара в крова. Последнее является симптомом сахарного диабета, эндокринного заболевания, при котором нарушается метаболизм глюкозы и других углеводов.

не получается похудеть

Прибавка в весе зависит не от уровня метаболизма, а от индивидуальной генетической программы.

Нужно не забывать, что ожирение имеет не только внешние признаки, жир так же откладывается на внутренних органах, при этом страдают сердце, почки, легкие, внутренние половые органы. Ожирение внутренних органов существенно ограничивает человека и считается заболеванием.

Как бы Вы не сопоставляли здоровье и лишний вес, необходимо помнить, что движение – это наше все. Будьте активными и ведите правильный образ жизни.

  1. Лишний вес это нехорошо не только с эстетической точки зрения, но и вредно для здоровья. Следить за собой нужно и ограничивать, чтобы никаких проблем не возникало

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.