Влияние кофе на женский организм

Кофе – ароматный напиток, один из наиболее употребляемых горячих напитков в мире. Большинство людей начинают свой день с горячей чашки ароматного кофе, любят пить его в течение дня и даже перед сном – со сладостями или крепким алкоголем. Но не вредно ли употреблять кофе в таких количествах, и какое влияние может оказать бодрящий кофе на организм женщины?

кофе

Выпитая чашка бодрящего напитка помогает повысить в организме уровень лептина – вещества, ускоряющего метаболические процессы и понижающего аппетит

Возможно, вы удивитесь, когда узнаете, что свойства кофе и его воздействие на организм человека – изучены не до конца. С одной стороны, напиток положительно воздействует на мозг, стимулируя его деятельность и даря употребившему чашечку кофе заряд бодрости. Но также ученым удалось выяснить, что кофе губителен для органов пищеварения, злоупотребление кофейным напитком чревато серьезными проблемами с ЖКТ.

Особенно опасен для здоровья женщин и мужчин дешевый растворимый кофе, ведь для его изготовления применяются красители, улучшители вкуса, ароматизаторы.

Давайте подробно разберемся с минусами и плюсами постоянного употребления кофе.

Читайте также Как поможет солёный кофе в похудении

Положительные качества кофе как напитка

Согласно результатам последних научных исследований, если пить кофе в разумных количествах, то можно не бояться за здоровье собственного организма. Кофеин, содержащийся в кофейных зернах в небольших количествах, оказывает бодрящий эффект, но если вы переборщите с кофе – у вас испортится настроение, появится чувство сильной усталости и даже слабость.

Горьким вкусом кофе обладает из-за содержания в нем танина, который влияет на нервную систему положительно (в небольших дозах!) – у человека, выпившего чашечку натурального кофе, улучшается настроение, способность к концентрации.

Выпитая чашка бодрящего напитка помогает повысить в организме уровень лептина – вещества, ускоряющего метаболические процессы и понижающего аппетит. Если пить кофе умеренно – можно в разы снизить риск развития сахарного диабета.

Вредное воздействие кофе на организм женщины

кофейная кружка

Для печени и сердца натуральный кофе невреден, но в разумных пределах – не более двух маленьких чашек в день

Специалисты рекомендуют прекрасным дамам пить кофе с осторожностью, потому что злоупотребление ароматным и бодрящим напитком может привести к развитию серьезнейших заболеваний: раку молочных желез, иным онкологиям, болезней сердечнососудистой системы.

Воздерживаться от кофе, однозначно нужно будущим мамам, так как, попадая в организм данный напиток, вызывает у малыша в утробе матери учащение сердечного ритма, а также снижает поступление крови к плаценте. Чрезмерное потребление кофе может спровоцировать выкидыш, преждевременные роды, рождение недоношенного младенца.

К противопоказаниям к употреблению кофе можно также отнести: язвенную болезнь, гастриты, нервные и психические расстройства, аритмию, атеросклероз и глаукому. Человека, злоупотребляющего кофе нередко беспокоят бессонницы, депрессивные состояния.

Для печени и сердца натуральный кофе невреден, но в разумных пределах – не более двух маленьких чашек в день. А вот кофе растворимый действует на печень и органы ЖКТ как яд – печень распознает сублимат как токсин и бросает все ресурсы на его переработку и выведение из организма, тогда как другие жизненно важные вещества в органе перестают вырабатываться.

На основании сведений, изложенных в статье можно сделать вывод: полезен исключительно натуральный кофе и в крайне дозированных количествах.

  1. Кофе и кофеин в частности очень пагубно влияет на весь организм человека в принципе не только женщин но и мужчинам. Вообще не стоит много его пить.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.