Опасен ли общественный транспорт во время беременности

Период ожидания малыша – время не только радостное, но и тесно сопряженное с некоторыми рисками для здоровья женщины. Будущая мама должна беречь себя от чрезмерных нагрузок, стрессов, волнений. Превратиться в тяжелое испытание для женщины в положении может, и обыкновенная поездка в общественном транспорте, и потому будущая мама должна заранее знать с какими трудностями она может столкнуться в таком путешествии и как их возможно избежать. Давайте поговорим о том, чем может быть опасен общественный транспорт для женщины, готовящейся к материнству.

Читайте также Опасно ли вождение за рулём при беременности

Опасность №1: Сильное укачивание

укачивание

В транспорте вас может замутить от обилия посторонних и резких запахов, поэтому берите с собой платочки с приятными для вас ароматами

Собственно говоря, укачивание для будущей мамочки серьезной угрозы не представляет, но дискомфортные ощущения от него вполне возможны, тем более, что современные водители маршруток и автобусов нередко ведут транспортное средство абы как, с нарушениями ПДД и превышением скорости. Чтобы избежать укачивания в общественном транспорте будущей мамочке нужно соблюсти некоторые правила:

  1. Не отправляться в дорогу не слишком голодной, ни после обильной трапезы.
  2. Если вы себя плохо чувствуете – вам также лучше всего отложить поездку.
  3. Войдя в транспортное средство – выберите пассажирское место, расположенное по направлению движения автобуса или маршрутки. Не занимайтесь чтением и не играйте в приложения на мобильном телефоне – просто расслабьтесь, можете даже закрыть глаза.
  4. В поездку всегда берите с собой конфетки – имбирные или мятные. Такие сладости хорошо снимают чувство тошноты.
  5. В транспорте вас может замутить от обилия посторонних и резких запахов, поэтому берите с собой платочки с приятными для вас ароматами. Можно слегка сбрызнуть ткань платка эфирным маслом апельсина или мяты.
  6. Можно также брать с собой препараты от укачивания, но только помните, что принимать любые фармацевтические препараты нужно после согласования с врачом, наблюдающим вашу беременность.

Опасность №2: Головокружения и потеря сознания

беременная

Будущей маме лучше всего пользоваться общественным транспортом в дневное и вечернее время, после часа пик, когда все едут на работу или возвращаются с нее

Главная опасность для будущей мамы в общественном транспорте – это почувствовать сильное головокружение и потерять сознание. Если вы вдруг ощутите, что у вас начинает кружиться голова – не терпите, сразу обратитесь за помощью к окружающим. Попросите открыть окно, расстегните на себе одежду так, чтобы вы могли свободно дышать. Если ваша беременность еще не заметна – скажите вашим попутчикам о том, что вы в положении. Пусть вам уступят место и окажут первую помощь.

Если вышеперечисленные мероприятия не помогли – покиньте транспорт на ближайшей остановке и подышите свежим воздухом. Если тошнота, головокружение не проходят, а во рту появился кислый привкус – постарайтесь связаться со своим супругом или другими родными, пусть встретят вас и отвезут в консультацию, к врачу.

Можно ли делать эпиляцию во время беременности читайте в соседней статье

Опасность №3: Риск травматизма

Женщины в положении никогда не должны забывать о том, что любой вид общественного транспорта может быть источником повышенной опасности, и потому перемещаясь в маршрутке, автобусе или в метро – никогда не следует забывать о безопасности.

Будущей маме лучше всего пользоваться общественным транспортом в дневное и вечернее время, после часа пик, когда все едут на работу или возвращаются с нее. Если у вас не получается перенести поездку на такое время – старайтесь в транспорте занять такое положение, при котором ваш живот будет максимально защищен от ударов, толчков. Не стесняйтесь обратиться к окружающим людям и попросить уступить вам место.

При поездках в метро соблюдайте особенную осторожность на эскалаторе и на платформе. Также беременным женщинам следует помнить о том, что в общественном транспорте можно легко заразиться вирусной инфекцией и потому перед поездкой в автобусе, метро или маршрутке лучше всего обязательно обработать носовые пазухи противовирусным средством.

  1. Мне никогда не уступали, хоть и живот был приличных размеров – ездила и в трамвае, и в маршрутках… Но я место беременным уступаю всегда – излишек воспитания, наверное. Теперь на последних сроках муж постоянно возит либо тесть куда мне нужно.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.