Какие эмоции полезны

О пользе смеха знают все. Люди с радостью верят в то, что смех продлевает жизнь человека. Но при этом никто из нас не требует доказательств или какой-то статистики. Нам нравится в это верить. Смех – это реакция на эмоциональное возбуждение, и, в умеренных дозах, очень положительно влияет на здоровье человека. Для чего же нам все-таки нужны эмоции? В первую очередь это один из способов общения, который мы используем. Если речь не всегда может быть понятна, ведь в мире много разных языков, то для эмоций этого барьера не существует. Даже с домашними питомцами с их помощью мы находим взаимопонимание.

Читайте: как правильно наносить автозагар на тело. Советы и рекомендации

Какая польза от эмоций?

Всем понятна польза положительных эмоций, но зачем нам нужны другие? Ведь многие из них крайне неприятны. Какие эмоции полезны в жизни человека, а какие – нет? Не стоит забывать, что без чувства страха, например, мы все давно бы вымерли, оно помогает нам выжить, предупреждает об опасности.

Кроме того, полезно иногда слегка погрустить. Если все время находится в состоянии непрерывного веселья, то, столкнувшись с однажды с неприятными обстоятельствами, ваши нервы могут не выдержать и погрузить вас в пучину депрессии. Но если давать себе немного иногда погрустить, то вырабатывается своего рода иммунитет, и человек легче переносит удары судьбы. Вообще полезно давать выход своим эмоциям. Для всех не секрет, что женщины дольше живут, чем мужчины. Это объясняется тем, что дамам больше свойственно проявление эмоций, они меньше сдерживаются.

Как расслабить мышцы спины? Читайте в нашем материале

Всё нормально!

Учеными уже давно доказано, что тяга к триллерам и фильмам ужасов – это не повод считать себя не нормальным. Напротив, просмотрев иногда «ужастик», мы полностью переключаем свое волнение и внимание на сюжет фильма, отвлекая себя от будничных забот. Кроме того, это хорошая тренировка для управления собственными страхами.

Негативные эмоции

К сожалению, существуют однозначно негативные эмоции – это ненависть и гнев. Разрастаясь, они способны «поедать» человека изнутри. Их коварство заключается в том, что сдерживать и проявлять их одинаково вредно. От них снижается иммунитет и ухудшается общее состояние организма. Необходимо научится управлять своим настроением, так вы сможете понять какие эмоции полезны для вас, и в каком количестве. Попробуйте лучше купировать негатив любовью. Уделите ей особое внимание, она не только вдохновляет, но и волшебным образом влияет на работу всего организма.

Понравилась статья? Рекомендуем прочесть так же о том, как скрыть недостатки фигуры с помощью одежды

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.