Как увлажнить кожу в домашних условиях

Недостаток влаги всегда отрицательно сказывается на здоровом состоянии кожи. Если дерма обезвожена – на ней быстро появляются морщинки, она теряет эластичность и упругость, ее поверхность становится сухой, нередко с заметными следами шелушения. А потому увлажнение – один из важнейших этапов комплексного ухода за кожей. Для глубокого увлажнения эпителия бренды выпускают целые серии специальных косметических средств, однако насытить кожу влагой можно и без применения дорогой косметики. Расскажем, как это правильно сделать.

Читайте также Средства маскирующие недостатки кожи

Секреты правильного увлажнения кожи: правильный рацион питания

умывание

Чтобы поддерживать в дерме нормальный гидробаланс, крайне важно ежедневно выпивать нужное количество воды

Первопричина повышенной сухости кожи – неправильная работа сальных желез. Чаще всего сальные железы начинают функционировать с нарушениями из-за неправильного рациона питания и неправильного питьевого режима. А потому, чтобы поддерживать в дерме нормальный гидробаланс, крайне важно ежедневно выпивать нужное количество полезной природной жидкости – воды. Воду нужно пить негазированную – чистую или минеральную без газа, а ее количество не должно быть меньше, чем 1,5-2 литра в сутки.

Но мало обеспечить поступление влаги в организм. Нужно сделать так, что она не уходила из клеток кожи. Этой функцией помогают справляться эпителию некоторые полезные витамины: А, Е, С и Д. А потому если вы озабочены полноценным увлажнением эпителия – вам стоит ввести в свое меню продукты, богатые витаминами данных групп. К таковым продуктам можно отнести: все виды зеленого салата, говяжью и телячью печенку, свежую морковку, кисломолочку, томаты.

Обеспечив организму правильное питание, можно переходить к следующему этапу обеспечения кожи необходимой влаги. Этот этап заключается в регулярном уходе за кожей и состоит из процедур, помогающих дерме и получать, и удерживать влагу. Расскажем, в чем должен состоять такой уход.

Пять секретов идеальной кожи читайте в соседней статье

Этапы увлажняющего ухода за кожей

уход

В деле глубокого увлажнения эпидермиса не обойтись без масок

Чтобы кожа полноценно насыщалась влагой – ее нужно правильно очищать. В забитые и зашлакованные поры вода будет проникать с трудом, максимум – в неглубокие слои дермы, из которых она быстро испарится. Чтобы этого не происходило – обязательно удаляйте с лица макияж щадящей мягкой пенкой и завершайте процедуру очищения применением витаминного тоника. Внимание! Для тонизирования и увлажнения кожи лучше всего выбирать средства без спирта в основе, так как спиртовые компоненты обезвоживают эпителий. Раз в неделю кожу нужно очищать более глубоко – для этой цели можно использовать скрабы, пилинги и гоммажи.

В деле глубокого увлажнения эпидермиса не обойтись без масок. Их нужно делать курсами и желательно не реже 2-х раз в неделю. Дадим несколько проверенных рецептов домашних масок для глубокого насыщения кожи влагой:

  1. Гидромаска для кожи на основе творога. Что сделать такой масочный состав, разотрите ложку свежего (лучше деревенского) творога с ложкой масла льна до однообразной консистенции. Полученную массу нанесите на лицо на 20-25 минут, а после смойте теплой водой.
  2. Гидромаска на базе облепихового сока. Все что вам будет нужно для этой маски – это сок ягод облепихи. Обильно смочите в нем ватный диск или тампон и также обильно нанесите сок на кожу. Выждите четверть часа и удалите остатки маски лосьоном.

Применяя все вышеперечисленные советы, вы сумеете добиться идеального увлажнения, молодости и красоты кожи.

  1. И с такой гладкой, сияющей, ухоженной кожей до истинной красоты вам останется всего три шага: легкий штрих декоративной косметики, улыбка на лице и любовь в душе!

    Ответить
  2. Сухость кожи всегда была моей проблемой. Перепробовала много народных и профессиональных средств, но вот протирание кубиками льда действительно сработало быстро и так, как мне хотелось. Думаю, совместно с правильным питанием этот способ станет еще эффективнее.

    Ответить
  3. а я умываюсь ледышками, завариваю ромашку с эвкалипт, процеживаю, замораживаю и так умываюсь, мне ооочень нравится, не знаю как на счет увлажнения, а вот свежий цвет лица, чистая кожа – это точно ))

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.