Эмоции, которые укорачивают нашу жизнь

Негативные эмоции портят жизнь человеку – они дурно влияют на настроение, на отношения с окружающими. Но, кроме того – негативные эмоции способны значительно ухудшать состояние здоровья человека и даже укорачивать сроки его жизни. Давайте поговорим о том, каких эмоций и состояний нужно избегать, чтобы сохранить здоровье и молодость.

Циничность в отношениях

Люди циничные недоверчивы и подозрительны. Они всегда настроены на ожидание худшего и открыто проявляют свой враждебный настрой в отношениях с остальными людьми. Научные исследования выявили, что цинизм предрасполагает организм человека к развитию всевозможных патологий сердца и сердечно-сосудистой системы. Более того, поскольку циники постоянно пребывают в эмоциональном напряжении, в их организме наблюдаются резкие скачки белка и особенно эти колебания вредят иммунной системе.

бесцельность бытия эмоция

Люди, которые имеют в жизни цель и видят в ней смысл – живут дольше людей, которые бесцельно проживают свои годы

Бесцельность бытия

Люди, которые имеют в жизни цель и видят в ней смысл – живут дольше людей, которые бесцельно проживают свои годы. У тех, кто верит в свою мечту и борется за нее – иммунная система работает лучше, они быстрее восстанавливаются даже после серьезных заболеваний и травм.

Постоянная раздражительность

Люди раздражительные всегда за что-то волнуются, переживают, тревожатся. Нервничают по поводу и без, и имеют привычку срывать свое дурное настроение на других. Постоянное пребывание нервной системы в раздраженном состоянии чревато серьезнейшими последствиями для здоровья организма: раздражительные люди чаще пребывают в депрессии, которая нередко выливается в психологическое отклонение или патологию. Кроме того, раздражительность сокращает срок жизни.

Читайте также Бессонница приводит к ожирению

Импульсивность разрушает

Импульсивные и сверхэмоциональные люди постоянно перегружают практически все системы собственного организма – мозг, нервную систему, сердце. Ведь они за все переживают, вечно пребывают в метаниях и сомнениях, совершают необдуманные поступки, а потом предаются самобичеванию. Отсутствие контроля над эмоциями толкает импульсивных людей на обзаведение вредными привычками – недовольство собой они могут закуривать никотином или заливать алкоголем. Как итог – существенно снижается продолжительность жизни, плохо работает иммунная система, понижается мозговая активность.

волнение эмоция

Чем больше человек волнуется и, тем более, волнуется по пустякам – тем серьезней урон, он наносит здоровью собственного организма

Постоянное волнение

Чем больше человек волнуется и, тем более, волнуется по пустякам – тем серьезней урон, он наносит здоровью собственного организма. Состояние беспокойства, волнения и тревожности чревато сбоями в работе нервной системы, сердца, приводит к затяжным депрессиям и патологиям психики. У беспокойных и нервных людей риск заболеть старческим слабоумием на 20% выше, чем у людей, умеющих себя вовремя успокоить.

Уныние тоже грех

Недаром уныние считается серьезнейшим грехом в различных мировых религиях. Люди унылые, с чувством обреченности и безысходности в душе живут меньше людей, умеющих радоваться жизни. Уныние провоцирует патологии сердечно-сосудистой системы, разрушает систему нервную, ухудшает работу головного мозга. По статистическим данным высочайший процент самоубийств совершают люди, склонные к пребыванию в унынии. В этой же категории довольно высокий процент серьезнейших расстройств психики.

Стрессовые состояния

Стресс может довести до чего угодно. И с этим утверждением будет особенно трудно спорить, если внимательно изучить данные медицинских исследований и статистки. Личности, постоянно пребывающие в стрессе, чаще страдают от патологий сердца, у них наблюдается психическая нестабильность. Они невнимательны, плохо концентрируются, не могут похвастать хорошей памятью. На фоне стресса может развиться практически любое заболевание – от простуды до онкологии.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.